如何迅速集中注意力

今天，我要和大家分享的是《学会学习》这本书，书中介绍了作家史蒂芬.金的“外界屏蔽法”。他在书中给我们阐述了如何迅速集中注意力，并且练习一些快速进入学习状态的技巧。

文中列举了两种人，一种是能迅速的动手操作的人，这种人能在第一时间进入学习状态，动笔就写，即使没有人知道他写的结果如何，至少可以看出，他已经在着手完成眼前的任务了。

另一种人却迟迟动不了笔，也许他在打腹稿，在动笔前也许他要把整个事情的来龙去脉，想的更完美吧，怕一动笔就失去了他原来想要的美好结果。

虽然想象是美好的，时间却不等人，太久的进不到状态，对整个学习的时间花费就要多得多。因为我们更有必要在学习上锻炼自己，快速进入学习状态，提高自己集中注意力的技巧。

在现实生活中，我觉得自己经常都犯有这个错误，明明有时间来写作更文，却还要一边干点别的事情，这样既分散了自己的注意力，又让自己的思绪时不时被现实拽了回来。因此，多学习这种集中注意力的技巧，真的很有必要。