6/100 自由=有目标+能实现
2020-09-30 本文已影响0人
潜心若水
今天是什么日子
起床：6:30
就寝：9:30
天气：晴
心情：好（明天起放假，可以回家看父母，早上便完成读书任务）
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：100本书（完成9本）
关键点：与时间做朋友，利用好闲余时间。
今日三只青蛙/番茄钟：
2个番茄read。
成功日志-记录三五件有收获的事务
练字第四日
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
1、回顾整理《自律100日》框架和重点内容。
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：晚运动
今日饮食：鸡蛋+面条+葡萄；
好习惯打卡
早起听书 1小时，练字15分钟。
今日感言：
1.
