天使宝宝养成记

把小姑娘从“睡渣”变成“睡神”，我用了十三天的时间。更确切地说，前十天只是一个过度，所谓过度不过是我的没好好坚持而已，而真正的改变只用了三天。

初为人母，一点经验都没有，而自己在整个孕期也没有想象过等孩子出生后会是怎样的一个状态，所以小姑娘出生后的前两个月是混乱的，我不知道她为什么哭，我不知道她为什么不睡觉，我不知道她为什么不让我清闲一会儿……

前两个月，小姑娘很容易哭，我所能想到的无非是饿了、尿布湿了，如果换了尿布她还在哭，我婆婆会抱着哄一会儿，还哭，我婆婆告诉我，孩子小，一拉一尿就饿了，而我明明刚刚才喂过，可是为了让她停止哭泣，我又再一次喂她，直到她睡着为止，没几天就发现她“奶睡”“抱睡”“落地醒”，所有婴儿遇到的睡眠问题，她都占全了。

晚上还好，小姑娘也就醒个两三次，我最害怕白天，她几乎不睡，如果睡，也就是打个盹儿而已，不会超过十五分钟，而且是抱在怀里。

为了让小姑娘能睡安稳点，我买了安抚奶嘴，不管用，又买了包裹型睡袋，依然不管用，然后打算再买个电动摇篮，可是又担心摇晃会影响她的大脑发育，所以决定缓缓，这一缓，阻止了我在哄娃睡觉的路上越走越错。

而改变这一切，只因为我买了一本《实用程序育儿法》，关于这本书，我只能说两个字：有用。正如书中所说，做一个PC（耐心冷静）父母，为孩子建立起常规程序E-A-S-Y（吃—玩—睡—你自己的时间），这不容易，但很管用。

我自己看过的书，基本不会推荐给别人，每个人都是独立的个体，我不愿把自己的主观感受强加给任何人，但是这本《实用程序育儿法》，我强烈推荐，如果你的孩子在0-3岁，如果你或者你的妻子正在孕育生命，或者你们夫妻两个只是刚刚萌生了想要生个孩子的念头，我都强烈推荐你们好好读读这本书，它一定会令你们获益匪浅。（说的我怎么感觉，你们要是买了这本书，我能拿回扣似的！）

小姑娘现在白天“吃-玩-睡”，每三个小时一循环，夜里睡前做同样的事，正如现在很多人提倡的仪式感，她知道接下来将要发生什么，睡觉就成了水到渠成的事情了。

原计划在小姑娘四个月的时候，养成夜里睡整觉的习惯，可是她给了我惊喜，就在昨晚，一夜安眠。凌晨两点三十六分，她醒了，然后在她强大的自我安抚能力下，又重新入睡。弄得我反而激动的睡不着了！

小姑娘出生七十六天，教我懂得：若要律人，必先律己。