请 好好吃饭
说起吃饭，应当是一件幸福的事。
请 好好吃饭
一直以来，我都觉得，吃饭与睡觉，是我一天之中最盼着到来的两件事，也是我一天之中最幸福的时刻。当我大口大口地吃着米饭，大口大口地喝着汤的时候，那种满足感、幸福感是发自内心的。当我卸下一身疲惫与防备躺在自己的小床上，闭上眼睛的那刻，那份寂静，安宁也是很难换来的。
有这么一句用来安慰人的话，我觉得还是颇有道理的。
“难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。”
以前每逢心情不好了或者心里很难过得时候，总会和好友一起去大吃一顿，以此填补内心的失落。很神奇，每次吃完之后，心里真的会好受一些。《舌尖上的中国》导演陈晓卿说过一句话，“最好吃的食物，是能够让你心灵得到慰藉的食物。”我很认同。对很多人来说，那些带有记忆深处味道的食物是最能慰藉心灵的。而那个带有记忆的食物的存在，已经不只是一个食物了。像我，难过的时候就会想家，想起我的妈妈，想起她做的饭菜。当出门在外，能够吃到一个熟悉味道的食物，能够思念起一个人，实在是很温暖。
其实，吃饭本身也是一种修养，体现着你的生活态度。
在印象里，小时候爸妈对我说过最多的四个字就是好好吃饭，至今仍印象深刻。
小时候我不爱吃饭，喜欢看电视，所以每到饭点仍赖在电视机前不走。有时，奶奶会端着一碗饭过来喂我。这时，我内心自然是欣喜的。但更多的时候，是被我爸妈训斥一通，最后拖着不愿挪动的双脚来到桌边自己乖乖吃饭。
在这件事上，似乎一直都没有退让的余地。每次说起，他们总会严肃的告诉我，吃饭理应规规矩矩，这才是对食物的尊重。那时的我，说起对食物的尊重只能想到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，”也就是不浪费，不能理解为何连吃饭的方式也要如此限制。
请 好好吃饭
如今，外出求学，已经许久未与家人一起吃饭了。食堂的菜系很多，街上的小吃也是各有特色，还有如此便利的外卖，吃饭已经成为一件很方便很方便的事了。有时还会因为选择太多而无从选择。周末的时候，一些同学起得晚，很多时候早餐都是草草了之。到了午饭饭点，也不太愿意下楼。要不让室友帮忙带，要不直接点外卖，穿着睡衣在寝室这个小窝里对着电脑手机待上一整天。更甚者，自己下楼了到达食堂，点了餐，选择打包，带回寝室。我当时挺理解不了的，既然下都下来了，为何不选择在食堂就餐呢？她们的回答是：“因为想接着回去看剧，不想浪费时间。”所以，经常，在寝室，我有几个舍友都是这样，点了外卖或者打包回来，开着视频，边看边吃。很是享受的样子。
我从前也不认为吃饭是一件多大的事，除了年夜饭或者其他团圆饭，直到我读高二的某一天。当时，我有一个室友。因为高中比较忙，我们傍晚有一个时间点是用来洗澡和吃饭的。很多人会选择先跑去食堂吃饭，再回去洗澡。当然，也有另一批人，相反。这其中就包括她。我一直以为她是为了与我们错开时间来。后来有一次她洗衣服时，正好谈起这个话题，她说这算是其中一个原因，还有另一个。她不知从什么时候起，觉得吃饭应当是一件很神圣的事，应当洗个澡，整理得干干净净地去吃饭。
那是我第一次听到这个说法，觉得颇为新鲜。
请 好好吃饭
不久之后，我看了一本书——《小王子》，书中有一段狐狸与小王子的对话，如下：
“仪式是什么？”小王子问道。
“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就像是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同……”
这是我第一次觉得对仪式有了不同的理解，也是第一次开始把仪式同吃饭联系起来。过去，我很讨厌仪式这种东西，因为它都是以每周一雷打不动的升旗仪式出现在我的生活里。仪式到底是一个怎样的东西？到网上搜了一下，实在太多说法。这个词最早出现在《诗·周颂·我将》里：“仪式刑文王之典，日靖四方。”在这儿是取法的意思，但现在一般多指典礼的秩序形式。
最近，仪式感这个词挺耳熟的。这个时候，我已经深深觉得我那个同学的做法很是正确了。所以，我也习惯着去好好对待每一餐饭。吃饭，就是需要一种仪式感。它是一种对食物的尊重。我想起在有些国家，吃饭之前是要做祷告的，感谢神灵赐予美好的食物，再好好享受这一餐。这也是一种仪式感。
在袁枚的《随园诗话》中记载：世上无如吃饭难，人间唯有读书好。过去，民以食为天，吃一顿好饭并不容易，所以倍加珍惜，倍加尊重。
但是，发展到现在，时代进步了，吃饭将不再是一件难事，却很少人再能做到好好吃饭。在我身边，太多人点外卖。或者，每次在食堂吃饭，放眼望去，没几个没拿着手机的。
现在，有时候回家，妈妈做好饭菜，吃饭的时候，习惯性听到消息提示音而打开手机，总免不了被骂。我自知不对，不敢反驳，只能默默放下手机，好好吃饭。
请 好好吃饭
有一部电影叫做《小森林》，有“夏秋篇”和“冬春篇”，讲述了一位厌倦都市生活的女孩回到久别的家乡小森，顺着母亲的步伐，将对故乡的热爱融入美食的烹制中。这部电影没有什么对白和剧情，只有女孩每天用着不同的食材变着法儿给自己做各种自然美食，但已经十分满足味蕾，治愈心灵了。相信如果每天能够享受这样的一餐，多少忧愁都会被治愈。
当然，我们很难像这部电影一样，一年四季，做到自给自足，种菜，用炉子烤面包，做米酒...但至少去菜市场买点新鲜蔬菜，自己好好做几个菜，以充满仪式感的方式致敬自然。再如若不行，一心一意吃一顿饭也是好的，坐在餐桌前，认真对待点的每一个菜。
请 好好吃饭
用心生活，就从好好吃饭开始吧！
