请学会健康的付出

付出那么多，别人却不领情？不是别人白眼狼，而是你不懂这一点

前一段时间，朋友向我吐槽：为什么我对她那么好，她却不领情啊？

原来，他们家请了一个保姆，这保姆平时干活比较认真细致，所以，他对保姆也挺好的，平时自己吃了什么好东西都会给保姆留一份，知道保姆不舍得买衣服，他会把自己的旧衣服送给保姆，甚至，还会邀请保姆一起参加自己的生日宴。

可是，朋友的付出，不仅没有得到保姆的回报，反而让保姆开始赛脸偷懒了，经常是还没到点就说有急事要回家，房间的角落随便扫扫就敷衍了事，在服务态度上，也越来越显得疲倦与敷衍。

朋友很纳闷，我这工钱也没少她的，对她也挺好的，有啥好事也想着她，为什么她反而不好好干活了呢？

听完他的吐槽，我突然想起了一部电影叫《怦然心动》。

布莱斯着父母搬到了小镇上，而他的邻居女孩朱莉对布莱斯一见倾心。

朱莉为了接近布莱斯，每天早上都给他家送鸡蛋，她认为，布莱斯一定会因此感谢她，甚至喜欢上她。——毕竟，其他邻居想要鸡蛋，可是要花钱的。

可是，有一天，她却突然发现，布莱斯把她刚送来的鸡蛋当垃圾给扔掉了。

朱莉看到目瞪口呆，不断的追问，为什么要这样做，布莱斯这才说出了真相：因为他爸爸觉得她家的鸡蛋看起来脏兮兮的，怕吃了会感染沙门氏菌。

显然，朱莉对布莱斯真的很好，可是，布莱斯却并不领情。

其实，在现实生活中，这样的事情并不少见。

我们花了大把的心思与精力，真心诚意的想要对别人好，可是，不仅没有得到别人的感激，而且，还遭到了嫌弃。

它不仅出现在电影里、雇佣关系中，也出现在职场、友情、爱情、亲情关系之中。

由此看来，让给予者和接受者皆大欢喜，其实也是一门有考验情商的学问。

一、不被需要的付出，只是额外的负担

张小娴说：“不被需要的付出，只是额外的负担。”

真是深有感触！

很多时候，你的善意如果不是别人的需要，那么，只会增加别人的负累。

朋友小许就曾遇到了这样的事情。

因为工作比较繁忙，所以，小许想请一个保姆来帮助打理一下家务，做做饭，搞搞清洁。

婆婆呢，舍不得花钱，觉得请保姆还不如让她过来帮助，于是，自告奋勇来到小许家做起了保姆。

可是，有一次，小许无意中却听到婆婆跟朋友抱怨，说自己真是太命苦了，好不容易把自己的婆婆伺候好了，现在又来伺候儿媳妇。

小许一听，当时就上火了：“又不是我让你的但却多了唠叨与抱怨，也让他们的生活产生了不少的矛盾，这反而变成了小许的负累。

善意本没有错，但如果善意是不被需要的，那么，付出也就毫无意义。

正如某网友所说：“我喜欢的是苹果，你却给了我一车梨，你说你把自己给感动了，可是我要的根本就不是梨啊！”

真正的付出，并不是你要给对方什么，而是别人想要的时候，你正好伸出了援手。

这就好比，一盆花干涸到已经快要枯萎，急需水源滋补，如果给它浇上一点水，它会开出灿烂的花朵。但如果，这盆花本身就不缺水，你还非要去浇水，那换来的，只能是增加负担。

强行的给予，看起来是善意，实则却是压力。

当别人不需要雨水时，你付出得越多，人家就会离你越远。

二、你越是无条件的付出，对方就越不领情

曾经看过一句话：你越卑微的讨好别人，别人就越高傲的无视你。

确实是如此。

很多时候，你越是对别人善良，对别人付出，别人就越不记得你的好。

女作家三毛在出国留学时，曾经遇到过这样一件事。

她的外国室友比较大大咧咧、不喜欢收拾，于是三毛就每天主动打扫房间、整理物品，可是，时间长了，室友们却把这件事当成了三毛应该做的。

有一次，三毛因为生病没有收拾房间，甚至被室友批评说她变懒了。

这次经历，彻底让了三毛开始醒悟，她终于明白了“斗米恩，升米仇”的深意。

于是，她抱着跟不再跟室友做朋友的心态，狠狠的怼了室友，结果，室友们这才反应过来，他们忽略了三毛的感受，他们才意识到，这件事本就不是该她做的。

最后，三毛不仅没有跟室友决裂，反而得到了真正的关注与尊重。

其实，三毛的故事，在很多人身上都发生过。

比如说，

你经常帮别人点外卖，有一天不点了，对方怪你怎么不叫他一起点外卖；

你经常帮别人带饭，有一天突然忘记了，对方怪你怎么这么没有责任心；

你经常帮你别人做工作，有一天你因为忙而拒绝了，对方便因此大发雷霆；

你经常给朋友同事带零食，有一天你不带了，大家就说你变得小气了

对别人太好，别人便不记得你的好。

因为，他们已经潜移默化的认为，这就是你应该做的，如果哪一天你停止了对他的付出，反而会引起对方的不满。

蒋方舟说：“真正欣赏到你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。”

一味的迁就讨好付出，只会让别人更加肆无忌惮、理所当然。

所以，你越是无条件的付出，对方就越不领情。

三、让人充满感激的付出，需要满足这4点

在《加利福利亚心理学》一书中，作者克里斯丁.阿瑞罗，提出了健康付出和过度付出的概念。

健康付出也就是，可以给别人带来需要的帮助，让彼此都获得收益。

过度付出则是付出方虽然给出了帮助，但却让对方感到有压力、不被认可，让双方都感觉难受。

那么，如何才能做到健康的付出呢？

1.只对他人提出的具体需要，作出对应的付出

这话很好理解，别人需要什么，你就给什么。

还记得文章最前面提到的那个，朋友对她很好，但不领情的保姆吗？

后来，她仔细的反思了自己的付出，发现她的付出都是自己觉得好的，但未必是对方真正需要的。

于是，她改变了策略，不再对保姆进行这一类型的付出，而是开始关注保姆的孩子，帮保姆的孩子做学习攻略和就业攻略。

结果，这一次，保姆感动得眼泪都出来了，因为这才是她真正需要的。

朋友告诉我，通常这件事，他明白了一件事：你认为付出，别人未必认可，永远不要把自己的意志强加于人。

2.想要让付出得到认可，得学会不稳定付出

当一个人习惯了你的付出，那么，你的付出就变成了理所当然。

但是，如果的付出，并不是经常性的，而是一段一段的，对方就会时刻记得“这本不是他该做的”。

举个例子，如果你经常帮同事做工作，对方就会认为，你就是应该帮助他。

但如果，你只是偶尔帮助，对方则不会这样认为，并会因为你的偶尔帮助，而心生感激。

3.如果想要付出得到回报，请在一开始就提出来

如果你帮助对方，是想要得到回报的，那么一定要提出来，不然，对方可能真的不知道你也需要帮助。

我以前，也觉得帮助别人，别人一定会感激，下次一定也会帮助我。

可实际上呢，事情并非如此。

所以，后来，我也学聪明了，在帮助前就说好，下次我要帮助，你也要伸出援手啊！

看起来这句话实在索要对方的付出，容易引起别人的反感。

但实际上，从被帮助者的心理出发，他们会觉得接受这样的善意更加安心，因为大部分人都不喜欢欠别人的恩惠，他们也非常希望下一次，可以把这些都还回来。

当然，如果你并不想要回报，那么，就在一开始抱着“我的付出都是自愿”的态度。对方若是心怀感恩，你会感觉十分幸福；对方若是若无动于衷，你也不会觉得灰心丧气。

4.遇到不懂感恩的人，请离得远一点

我们必须得认清一件事：有时候，不是付出不对，而是付出的对象不对。

有些人，他们是没有感恩之心的，他们认为世界是围着自己转的，他们觉得别人对自己的好，都是理所当然的。

对于这样的人，即便你付出得再多，他们也不会因此心生感激，而只会觉得“你还可以付出得更多”。

一旦你停止付出，他们便会把你立刻踢到一边。

所以，遇到这样的人，请离远一点。