那些被偷走的时间 ——道理我都懂，过好这一生

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很多人都有过这样的经历，就是看书的时候觉得书上的内容讲得很好，自己的认知也一下子飙升了好几个等级，顿觉恍然大悟，充满期待地想要把学到的东西实践一下。然而，这样的想法总是被忙碌的生活和工作所吞没，满腔的热情逐渐被各种繁杂的事务所磨灭。这就是为什么很多人常有“道理我都懂，依然过不好这一生”这样的感慨。

那么，怎样才能利用好时间，将书上的知识、理论运用到实践中去呢？

看书本质上是一个信息输入的过程，大脑会将输入的某些信息进行存储。然而，人类的大脑不同于硬盘，也不同于哆啦A梦的记忆面包，他做不到一字不漏地吸收书本上的知识。这不是大脑的本职工作。在科技如此发达的社会里，“存储”的工作自然是外包给更专业的U盘、网络、读书笔记等，而大脑则负责对我们输入的信息进行推理、思考。我们无法很好吸收书本知识是因为平时花在思考这些知识的时间太少了，即我们给予自己的思维时间太少了，这也是下面即将介绍的“暗时间”，利用好暗时间可以帮大家很好地解决这一问题。

暗时间，顾名思义，暗处里的时间，它不易被发现，因此被绝大多数人所忽略。它指的是我们平日里不直接输出成果的时间，比如挤地铁、等人、打扫卫生、刷微博、逛街等，这些时间都可以成为暗时间，可以成为你反复思考书本知识的思维时间。

[暗时间的作用]

巧用暗时间，加速个人成长

善于利用暗时间的人，其成长速度会较其他人更快。很多时候人之所以成长，是因为他们在生活中遇到了以前没有经历过的难题或挑战，经过多次的被动思考后才悟出道理，才成长。当我们主动地去思考，思考前人留下来的知识财富，思考未来可能会经历的重大事件，思考身边长辈比你多吃的盐、多走的路，往往能更快地学到别人几年、甚至十几年才领悟的道理，走上成长的快车道。

很多人说自己不想长大，不想变得成熟，认为什么年龄段就应该有什么年龄段的性格和思想，何必要把风华正茂的自己活成一位历经沧桑的老人呢？这样的想法听起来似乎也没错，但是你有没有想过，真正会生活的是那些“看破红尘”后依然热爱生活，依然保持年轻心态的人呢。

提高专注能力，高效完成任务

经常利用暗时间思考的人，其专注能力会得到很大的提升。我们在平时的生活和工作中，往往会给自己制定较为详尽的任务列表或计划，而“计划往往赶不上变化”，总是有各种计划之外的事情来干扰我们，比如有同事发QQ找你，突然要提交某些文件，突然感到饥饿。这些事情都可以成为我们处理重要事项的干扰因素，我们总是被迫停下手头进行得正“high”的工作，去做其他事情。不过，虽然手头的任务切换了，但我们可以利用暗时间持续思考。就像电脑的任务切换，虽然临时切换到其他任务，但刚刚的程序仍然在后台进行高速运转。在暗时间里保持专注，能够减少切换任务的预热时间，大幅提高效率。

锻造知识晶体，让思想产品化

我们利用暗时间对书本上的知识进行推理、思考后，会有更多新的信息产出，对于产出的新信息，可以继续利用暗时间对其进行筛选、判断，最后输出，形成知识晶体。每得出一个知识晶体，我们就要想方设法通过实践去验证它的实用性、可靠性，而吃透这些晶体最好的方法就是将经过实践检验后的晶体写下来，传播出去，教会别人，自己也更上一层。

[如何利用暗时间]

学会多维思考，建立联系

我们在暗时间进行思考的时候，不是揪着书本的内容进行单维思考，这样的思考很难持续推进，也很难有新的发现。更好的思考方式是学会建立联系，与自己过去的经历、认知建立联系，与身边发生的事件建立联系，与眼前正在进行的事项建立联系，进行多维、跨界的思考。

训练专注能力，减少干扰

要在暗时间里维持自己的“流体验”，需要较强的专注能力，而专注能力的提高是需要训练的，这方面很多书籍都有介绍，此处就不赘述啦。除了由内提高自身的专注力，我们也可以主动改变外部环境，尽量选择安静、舒适的空间处理重要事项，桌面上只放手头正在处理事件的相关资料，对于手机里不紧急不重要的信息可以暂不回复，减少外界的干扰因素。

给事项分类，设置优先级

将自己一天的待办事项进行分类，找出最重要的任务，分配其最高的优先级，那么你这一天的暗时间就可以用来进行该事项的思考，实际上就是花更多的时间来处理重要的事情。尽量将暗时间事项集中到一个时间段解决，留大块时间给优先事项，在大块时间中只专注做一件事。

理论付诸实践，进行多次传播

不要让理论只停留在思考层面，将思考的成果与实际生活中遇到的问题结合起来，进行多次验证。一般我们看的书很多都是与我们生活中遇到的问题息息相关的，所以找到这样一个实践的机会并不难。另外，这份思考的成果也将成为你宝贵的知识财富，将其提炼成知识晶体，结合文字形成文章，创建一个公众号，或者在知乎、得到等软件将其输出，进行知识的多次传播，与更多的人碰撞、交换思想，你会有意想不到的收获。