运动使我快乐

如果不晨跑就会选择跳操

用愉快的方式来达到我运动的目标

运动方式不是固定的，可以是多种多样的

前提是要适合自己的身体素质

不图快，不图太复杂

只图简单，快乐，持续

出汗尽兴，睡得踏实~