三个自我介绍

三个自我介绍开场报站：

要求：时长、重点、价值。

大家好，我是似水流年。接下来我会用30分钟的时间，来重点介绍早睡早起。

1为什么要早睡早起。

2.早起带给我们什么好处。

3.如何克服晚睡赖床的问题。

相信大家在听了我的话后，对早睡早起又有了一定的规划与重视，让我们一起早睡早起，迎接美好的一天吧！

大家好，我是流年似水。接下来我会用一堂课的时间，来重点介绍写作。
1为什么要写作
2.写作带给我们的好处
3.如何有效地提高写作方式
相信大家在听了我的课后，对写作有了一个清晰的了解了吧！其实写作一点都不恐怖，写作是一件很让人愉快的事情，所以小伙伴们，让我们一起加入写作的行列吧！

大家好，我是似水流年。接下来我会用10分钟的时间来重点介绍运动这话题

1为什么要运动

2.运动带给我们什么好处。

3.如何使用正确的方式运动

相信大家听了我说的话后，对运动能带给我们那么多好处而感到高兴吧！小伙伴们，既然运动能带给我们那么多好吃，那让我们一起来行动，运动起来吧！