加班的原因有哪些？

今晚有加班了，我不喜欢加班，我希望的工作状态是到点了能够下班。为什么会加班我不禁思考的我加班的原因有哪些？
1，为了言行一致！
上周五，领导问我某某系统什么时候能够上线，我说下周五（也就是今天）。但是我说下周五的时候，我认为一定能够完成，我故意多说点时间，好让自己有足够的时间来完成任务。今天下班的真的还没完成。为了让自己的一世英名不毁于这个系统，只能选择加班了。言行一致才是靠谱的人。说要完成的事情没有完成，以后领导也不再信任了，我有好多次加班都是因为自己跟领导说的时间到了，但是还是没有完成任务。可以选择多预留一些时间。可以选择最悲观、最乐观、正常的情况下完成情况。
2，爱面子
看起来不难的事情不好意思说太多时间。实际上是低估了需要花费的时间，一般都是按一切正常进行的时候估计的时候，实际工作中往往会遇到预想不到的事情发生。
3，缺乏规划
工作过程没有规划，做到哪儿是哪儿，没有时间规划，没有把工作任务分解后一条条列出来。假如预计需要3天完成的任务。应该把大任务分解后。在这三天里面需要怎么安排，列出时间节点。
4，被打断
工作中途被其他事情打断，可能是临时出现的比较紧急的任务，到时不能按计划完成原有计划，这种事情时常发生，所以在规划开发的过程中就需要考虑到这样的事情进去。事宜使用悲观的时间估算法。按顺利时间乘以3，这才是最终的估算时间。
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实际工作中，接到任务，很多时候没时间自下而上去估算这个任务的准确时间，一般都是凭借着以往的经验，大概的估算出来一个时间。这样往往是不准确的，所以要乘以一个系数，如果是新项目，以往没有做过，风险和意料之外的事情比较多，可以把系数变大。比如预计顺利的情况下应该是5天就可以完成，但是因为项目新，没接触过可以乘以3，这样就变成了15天。克服恐惧，可能一想wow,这么多天，领导会怎么想，把心中的顾虑说给领导听。
领导也不知道这工作需要多长时间，但是如果你说了一个时间之后，领导心中就有了期望，希望你能够在这一天完成，如果没完成，可能月底绩效或年终绩效考核就不美丽。