自我调整

曾看到有人在网上求助：“自己的生活、自己的情绪容易受到影响，该如何是好？”

其中一个人半是认真半是开玩笑地开导：每当遇到烦心事，就自我安慰，这些都是芝麻大的事情，何必为它愁，何必因它扰。咱们的理想是星辰大海，不应该为没吃完的甜筒掉在地上、看的电影槽点满满这些鸡毛蒜皮的事影响心情。

虽然这有点阿Q式的自娱自乐，但不否认的是，成年人就应该懂得过滤掉无益的情绪、筛选掉无用的事。

生活本就是一场负重前行的修行，倘若事事都来者不拒，只会不堪重负。