如一打坐日志

刚开始坐好后，一直在咳嗽，当专注力在咳嗽上时，前面十分钟就咳的不停，后面转念调息后，只专注在呼吸的呼气和吐气上时，咳嗽完全消失，而且过了二十分钟感觉只过了几分钟而已，身体随着呼吸身体发热