亲密沟通之安慰（16组-14）

学习暖男安慰方式--《好好说话》

【R 阅读原文】

我感冒了-多喝水...跟女生聊天，你是不是经常像这样一个来回就说不下去了？学学暖男是怎么做的吧，暖心的沟通方式，从关心对方的感受而非结果开始。那宅男和暖男安慰人的方式有哪些区别呢？

1.宅男在意的是结果，暖男在意的是动机。例如，有女孩在面前伤心的时候，一把鼻涕一把泪。大部分宅男都是说：“好啦，没事啦，别哭别哭，都过去了，都过去了，别哭别哭，啊，没事啦没事啦。”暖男会说：“哎，哭成这样，一定很伤心吧。”宅男强调的是结果，请不要再伤心了，停止哭泣。而暖男不在意是不是在哭的结果，而是在意能不能分享到之所以哭泣的动机。

2.宅男关心的是身体，暖男在意的是情绪。女孩三更半夜不睡觉，发微博。宅男会劝女孩早点睡，自以为贴心的强调，晚睡伤身体啊明天要早起啊，快快早点睡啊。女生会觉得像妈，唠叨不完。暖男会说：“看起来你也是那种喜欢夜晚的人。”在意的是感受。

3.遇到困难，宅男强调的是你要相信我，暖男强调的是我会相信你。女生遇到困难需要安慰时，宅男放心交给我，我能解决，暖男说放心，你去试，我相信你能解决。时间长了宅男会变成工具人，而暖男之所以被女生喜欢，暖男不段强调：“你是能干的，有潜力的，有困难也是要不断克服的。”

【I 用自己的语言重述】

多喝水是万能的，可以解决不舒服，感冒发烧，情绪不好。不会说话，不懂怎么关心照顾女生的男同胞们，没有什么好的妙招，仿佛多喝水可以解决一切问题。其实，片段中宅男我觉得老实人更贴切，在意的是结果，关心的是身体，有事我来扛，不擅长把控细节，不擅长掌控情绪，不擅长激励内心。但是不擅长就不做了吗？老实人卖命，得到的结果不一定是满意的，可能回应是呵呵、微笑、去洗澡，亲密关系我们不能太实在太老实，必要的投机取巧很是必要，一次花言巧语胜过平时十次关心。暖男之所以暖大部分是语言的暖，真正做事不见得有我们老实人实在，但毕竟女人是听觉动物，很多时候就是需要我们哄哄，而不是实实在在的一杯开水。在女生面前，不得不承认暖男的方式更好，更同理心，更能和女生产生共鸣。

暖男的说话方式，不仅可以用在恋人之间，也可以用在同事领导那里。同事领导不开心了，有情绪了，我们可能帮不了什么，我们能够理解他们的情绪，感受他们的情绪就已经很不错了。学习暖男关心人的方式，也要注意场景。有时候女生不想让我们知道原因，我们还要了解动机吗？那是她的秘密，有时候不愿意分享，安静的陪着可能最好。遇到困难时，工作上帮不上大忙也可以帮忙分析；生活上的小事，还用激励嘛？你能行，我相信你可以的，作为玩笑话更好。我们有女朋友有老婆的，还是多拿老婆练手，对别的女生太暖，可能会影响家庭和谐哦。

我们相当暖男，那就心里暖，语言也暖吧，发自肺腑的爱和一些语言技巧能够很好帮助我们提升亲密关系，相信我们都可以做的很好。

【A1 联系过往经验】

前段时间女友特殊期时，不太舒服，我说要不要我倒杯红糖水，女友说就知道红糖水。我一下愣住了，想到女友再不舒服的时候，我能做什么呢？没有很好的答案。看了这个片段有恍然大悟的感觉，原来如此。

今天女友收拾家里，收拾到快十一点半了，女友有些不耐烦了，抱怨说，一直干不完了。我过去帮忙赶紧干完，女友躺在沙发上，过了一会哭泣起来。我说：“怎么啦，是不是累啦？是不是干了那么长时间，没给妈妈打上电话，想妈妈了吧？”，“嗯，没事，中午过了再打呗，等吃了饭更有时间多聊会啦。”

语言的技巧不一定很快悟到，但是心态开始转变，开始尝试关注动机、情绪和鼓励。

【A2 以后怎么做】

六月份记录一月女友不开心的动机、情绪和我回应的方式，做一些反思和优化。