2023-3-3晨间日记

2023-03-02 本文已影响0人佳悦_1b1d

今天是周五，也是教练课的第一天，很期待去参加今天的教练课，有幸见一见郎艺丹老师，因为莹千老师说她很有能量，而且又在家门口，真是好幸运能有这样的学习机会！美好的一天从早起听课开始！

起床：6:30

就寝：11:20

天气：阴间小雨

心情：好

纪念日：纪念自己开心的一天

昨日完成的任务，最重要的三件事：

学习，运动，然后用心陪伴孩子，都做的很好

改进：

昨天在导航的过程中，姐姐打电话来询问我们吃饭的事情，然后我因为爸爸在责备我不会走错了方向的情况下，有些郁闷，所以对姐姐的口气不好，有些烦躁。

习惯养成：自信，感恩，利他，运动，阅读

运动阅读都坚持的很好，但是就是记忆力和复盘还要改进

在阅读《被讨厌的勇气》

跑步30分钟跑后拉伸8分钟，健康饮食.

姐姐昨天中午见我和爸爸从医院检查完没有时间做中餐，就给我们做好了饭菜送到家里来，感觉很幸福，然后姐姐陪我去剪了头发，感觉有亲人陪伴和守护及照顾，特别的幸福。

导师型父母只要活好自己的生命状态，工作是谋生的手段，而热爱才是自己可以坚持的动力。

1.感恩爸爸的支持，让我可以安心的出来学习。

2.感恩伴侣的默默付出，让我的生活安逸，让我可以去追求自己的梦想。

3.感恩孩子的健康积极越来越自律，越来越积极。

做自己不敢做的事叫突破，做自己没做过的事叫成长，突破加成长等于超越！人需要不断的突破，成长，超越，才知道人生有无限的精彩与可能！