心得分享：看见即是疗愈

那些未被看见未被接纳的情绪

一直隐藏在潜意识深处

一旦有外在的人事物勾起了回忆

就会蹦出来发作

让你重新经历一遍曾经的伤痛

只有你愿意开始向内观察

那就抓住了生命觉醒的机会

通过“内观觉察”来观自己

你会发现你拥有了平静的力量

我看见了我的愤怒

我看见了我的悲伤

我看见了我的恐惧

我看见了我的焦虑

我看见了我的委屈

看见即是疗愈

疗愈即刻发生

看见只是看见

不被其带着走

通过自我觉察

就能够让你与内在建立连接

升起你真正的智慧与你的内在深度共振

体会到那个具足的自性

感恩宇宙万事万物......