拖延不能成为借口

打卡第51天

《学会写作》

人是社会化的动物，极其在意外部评价。所以，我们可以把自己写作的事情公之于众，一旦我们向外界做出承诺，我们执行的力度就会大很多，因为人都不喜欢自己打自己的脸，被人嫌弃说大话。

说到就要做到，不然就是说空话。虽然这个要求没有考核，但是那是为自己培养一个好习惯。

大自然都是承诺者，树承诺花、花承诺果、果承诺种子、种子承诺土地、土地承诺春天、春天承诺万物。大自然诚实啊，一草一木都不失信，岁岁枯而岁岁枯。

不轻易说出口的承诺才叫承诺，

因为那是经过深思熟虑之后的决定。

时时刻刻都能承诺别人的承诺不叫承诺，那叫花言巧语，亦或者那是在向你画大饼 。

约定是最美的承诺，承诺是最重的约定，你是我的约定，我是你的承诺，约定不老，承诺不散。

我们承诺了，就不会有借口和拖延症了。做不到是要被笑话的。

最后，我们还要清楚，我们是真的有拖延症，还是只是把拖延症当成了万能借口？不要自己骗自己。

我们要记住，给自己一个最后期限，让自己有紧迫感，这是克服拖延症的第一步；我们可以分解任务目标，降低行动门槛；不要有完美主义倾向，先快速搞定初稿；写作时要尽量让自己处于安静的、不被打扰的环境；我们还可以尝试公开承诺，立下目标，借助外在监督，倒逼自己行动。