【高效能人生实战训练营】复盘06：高效工具

【收获新认知】

Why：社会资产是一种资产，既然是资产就一定要被管理。管理社会资本就是管理人脉资源，

What：社会资本是你所积累的所有社会关系的总和。

分类化管理“10/20/150“”法

10——至亲至爱，生死之交

20——助力实现人生目标的人（重要且紧急，领导、同事……）

150——储备的人脉资产

How：换位思考

（一）记录信息

 1.名字——别人希望怎么称呼他？

2.如何结识——初识场合及地点

3.生日——阴历生日，阳历生日

4.共同朋友——朋友的朋友

5.关系——由距离较远的一方决定的

6.重要经历 7.喜好 8.重要日期 9.父母子女 10.重要事件 11.毕业院校 12.通讯方式

（二）社交方式

节日/非节日,互动

【改变旧认知】

1. 有时候总感觉自己太忙，工作忙顾不上学习，学习忙顾不上孩子，想要照顾好孩子，又想通过学习成长自己，于是开始矛头对准了自己的工作，厌烦、纠结，想着要逃离。听了萌借的分享，估计我的忙碌的程度不到萌姐的十分之一吧，为啥萌姐又忙又美，精力充沛呢。其实，原因还是在自己身上，没有做好计划管理和时间管理，没有挤不出来的时间，只有不会制定的计划。也没有做好精力管理，调配好输入和输出。

【下一步行动】

1.按照180个人物划分，梳理和盘点自己的社会资源

2. 把自己的时间作为资产，培养记录时间的习惯

3.欣赏日记、感恩日记、情绪觉察日记，继续写起来。