开链和闭链运动 2019-07-06 本文已影响0人 小邵教练 肌肉附着点分为近端和远端,近端即是靠近人体中心位置,远端是距离人体中心比较远的路位。 开链运动是指近端固定远端移动的运动。 闭链运动,是指近端移动远端固定的运动。