第242次冥想来打卡

今天做了第242次冥想，今天冥想的内容是“30天减压放松冥想第23节”，这一节的主要内容是视觉冥想练习。想象你的思绪就像是天空的云，天上云卷云舒，但天空永恒不变，所有困扰你的思绪都会像这变幻莫测的云彩，逐渐消逝。