工作生活

【精力管理】知晓生命的意义才能够忍受一切

2019-06-30  本文已影响0人  shirleyarea

精力管理的四个纬度

精力管理的四个原则

精力管理的步骤

仪式习惯,仪式感+坚持的毅力

精力管理的金字塔模型

“知晓生命的意义才能够忍受一切。“

  1. 目标
  2. 使命

同企业文化:使命、愿景、价值观

  1. 专注
  2. 聚焦

同企业业务:有擅长的业务领域

  1. 正面情绪:感恩、乐观、兴奋

同管理节奏,在什么阶段投什么策略

  1. 饮食
  2. 运动
  3. 睡眠
  4. 健康

同企业健康程度


构想表格


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