耗

“精神内耗到底算不算自虐？”

首先得先了解什么是精神内耗，我搜了一下大概就是生活中无论大事小情，内心戏都特别多，然后总有想不通理不顺的时候，这样的情况下，我们就会没来由的焦躁不安，抑郁惶恐。

心宽的人都是怎么做的我很好奇，当然我讲的是那些看得开的人，或者说能够完美解决现实问题和心理问题的人。他们具备的能力一直是我可遇不可求的，但遗憾的是，大多数情况下，自己遇到的并非真正大智若愚之人，相反只是单纯的做不好就摆烂的普通人。

我自己也是普通人，或者比普通还要普通的俗人，因为丁点儿小事也会跟上面说的一样内心戏丰富，到最后想不通了，又会莫名其妙的自我怀疑“为什么要这样？意义是什么？”

那么多道理在那里摆着，答案呼之欲出，分明可以很自然的告诉自己：拿别人的错误惩罚自己是愚蠢的！

但怎么就还是会不由自主的反省不该是自己反省的过错呢？太把自己当回事儿了？还是太把别人当回事儿了？

也许是我们根本没机会去消耗别人，但心不平气不合，想不通理不顺，到头来也只有资格耗自己才能满足内心深处的某种存在感。

假如病态的内耗成为习惯，那么这个习惯就是在挑战大多数的“理所应当”，结果可想而知吧……