【日检视】20240117（周三）

🌻7、信念的力量很重要。

年度梦想版（三要事）
🥇健康：
晚11早6、跑步1000公里、
推胸15000次、跳绳300000次
🥈学习：
参加国学线下课学习、
阅读12本书、康华兰家文化课9章、
张新民财报训练营60讲、冯唐合集
🥉考证：
专业证书一本

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一月青蛙
🎯工作：公司项目管理系统培训、年终总结
🎯亲子：制作年度梦想版、每周亲子复盘
🎯健康：跑步100公里，跳绳30000次

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一月行动拆解（累计完成）
👦亲子复盘：2次/4次
📚阅读：《我是谁》102页/252页
🚶跳绳：18000次/30000次
🏃跑步：49公里/100公里
🏋️♂️卧推：303/900次
🙏国学应用课：36讲/45讲

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地点：盐城 天气：雨 3-7℃
⏳时间管理4.0第3周
今日青蛙：
🐸阅读：共读打卡✔️、国学应用37、38讲×，听冯唐讲资治通鉴✔️
🐸效能：相册2.0整理×（下午公司四季度会议）
🐸运动：跳绳1000个✔️，哑铃卧推105次✔️

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明日青蛙：
🐸阅读：共读打卡、国学应用37、38讲
🐸利他：领读ppt准备
🐸运动：跳绳1000个，哑铃卧推100次（这两天都有雨，跑不了步，只能室内锻炼）

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🤔小确信
💎今天是百人梦想团第2场分享，感谢祝进班班、孙利敏学姐、余蔚爸爸三位助力孩子梦想版心路历程和经验分享。
💎果果今天继续跳绳1000个，累计已超1万个了，特意发来截图与我分享，问我跳了多少个？想和我比赛。

果果发给我的，还标注，很自豪呀
我的跳绳记录
追梦之星徽章，真好看