我用宠爱身体的食物来喂养自己

想法和食物就是王道，决定了你的一切。

如果你的身体有良好的营养，就能让你的大脑好好工作。

如果从改变饮食习惯做起，就能更容易理解新的正面想法，并在生活中做出更好的选择。

从以下肯定语开始：

我爱自己，因此我选择有营养的食物来宠爱及喂养身体，我的身体也会充满活力地用健康及满满的能量来报答我。

        ———露易丝·海《每一天爱自己》