心理界限第四章 - 草稿

1.被头脑绑架

2.活在别人的嘴里，害怕冲突的原因是自己能量太低，

3.学会表达自己，做真实的自己，真实的说出自己的意见，而我们大多时候只会在情绪里，不会客观的，理性的面对问题。戒掉忍让的习惯。

4.往前走了一步，不再那么害怕冲突，而是勇敢保持自己的立场，体验冲突带来的矛盾，争斗，博弈，不管这种表达是否对错。以此在体验中经历，再成熟。

5.有力量去拒绝别人。