挑战2周减8斤DAY5（又是掉秤的一天嘿）
2023-10-05 本文已影响0人
奔跑的春风
今日掉秤0.3kg
初始体重：64.3kg
昨日体重：62.1kg
今日体重：61.8kg
减重：-0.3kg
累计减重：2.5kg
今日早饭：1片自制南瓜椰蓉吐司，1个煎蛋，1碗白米粥，1个西红柿，6个大枣
今日午饭：4个白菜鸡蛋小包子，鸡肉
今日晚饭：1个苹果
连续两天吃肉都比较少，今天必须整点肉吃，真空包装的卤鸡，我拽了两个小腿，中午吃着包子和鸡腿，满足哇我宣布，任何零食都不足以对我造成诱惑！
