运动链

从开始关注一项运动开始，就会出现一种运动链，这种运动链其实是一个运动周期性循环，也是一个简单的运动导向，下面我们一起来绘制一个运动链，分析一下运动周期是如何循环的。

关注→学习→入门→喜欢→迷恋→瓶劲→疲倦→提升（放弃）

从关注一项运动开始，我们会有意识的开始学习和模仿，并且对自己关注的运动加以分析，从不同渠道开始学习。

有了有意识的学习，普通的关注已经变成爱好，逐渐渗透到你的生活当中，你只要有空闲的时间就会研究或参与你所关注的运动，与运动伙伴一起做运动，在运动中感受大汗淋漓的酣畅。通过理论学习与实践结合，你会发现在你关注的运动领域里已经有许多人是神话般的存在，你会有意无意的观察他们，有时甚至崇拜他们，踏着运动前人的脚步，你已经在不知不觉中入门此项运动，已经通过学习建立了自己的运动体系。

单纯的入门还不能成为此项运动领域内的行家，所以要求保持最初关注时的好奇与热情，喜欢你选择的运动，就像喜欢一件稀世珍宝一样，爱不释手。所谓爱不释手就是天天练。每一项运动都是通过无数次练习才能达到运动之美感，有了运动美感，喜欢会变成着迷，从喜欢到着迷，运动成了一项迷人的事业，使投入运动的人获得青春。青春是许多人迷恋的一种感觉，有了迷恋，运动成为生活的伴侣，休闲的妙趣，使人乐此不疲。

当运动达到一定水平后，便会出现一种难以名状的焦虑，这种焦虑会让头脑清醒，不再处于迷恋状态，这时候其实就是运动的瓶颈期，感觉不到进步，也体会不到原来运动带来的美妙感觉，甚至会有一种挫败感。无端的焦虑和挫败感让人心生厌倦，对坚持了很久的运动产生反感，不假思索的停止运动。

停止运动后，会出现两种截然不同的结果，第一种是疲倦；第二种是提升。这两种结果都很正常，疲倦会导致放弃此项运动，尝试着去做其他运动代替之前选择的运动，或者换一种生活方式，将之前的运动辅助工具扔掉，投入下一段重新选择的生活。提升是焦虑中清醒思考过后的回归，是运动初心的回归，当心态回归到最初的选择，运动又变成的迷人可爱，继续坚持下去，能感受到更多的乐趣。

我爱运动，更爱在运动链上品尝不同阶段结出的不同滋味的果实。说句心里话，运动链上最美味的果实在入门时，不信你也来运动，来品品。