如何好好说话——两本书的奇妙联系2020年5月25日

上周读完《好好说话》，昨晚开始读《少有人走的路》，没想到今天就发现两书中奇妙的联系。

在《少有人走的路》第一部分，作者主要阐述了自律的重要性，他说自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

在承担责任部分，作为心理学家的作者讲述了自己进行心理咨询的两个案例，一个是劝导一位酗酒成瘾的军官，一个是开解割腕自杀的军人妻子，两个案例都以失败告终。作者的结论是，他们两人都是因为逃避责任才导致了各自的后果。

而我读到他描写与两位病人交谈的描写时，马上就想到了《好好说话》中类似的例子。这两个例子与《好好说话》里的反面例子何其相似。不信大家对照一下。

两本书，三个情景，非常相似，都是想说服对方改变行为，但说教式的说话方式反而使对方为自己的错误行为辩护，为自己找出了各种理由，最后都没有达到说服目的。

两本书不同的是，《少有人走的路》作者并没有意识到自己说话的问题，认为都是由于病人逃避责任。而《好好说话》的作者也许不明白为什么说服对象为什么不肯听从说教，却能换一个方式去引导对方改变思考的方向。下面就是作者认为的正确的引导方式。我看了之后觉得很棒。

把《好好说话》的方式运用于《少有人走的路》，也许作者可以这样跟他的病人说话……

对象1：酗酒成瘾的军官

由于他是主动找作者做心理咨询的，因此，他应该已经意识到自己酗酒的危害性，并且想改变。那么，作者也许可以这样引导谈话。

作者：“你来找我是曾经有一点点想要戒酒吗？”

军官：“是的。但我并不觉得自己喝得很多，而且，也不是只有我一个人喝酒。在冲绳，我们晚上无事可做，实在太无聊啦，除了喝酒，还能做什么呢？”

作者：“嗯，确实挺无聊的，那我很好奇你居然想戒酒，原因是什么？”

军官：“毕竟喝酒不太好，对身体不好，喝得太多还会影响到我的军职。所以我想控制一下自己。”

作者：“喝一点没什么大不了的，不需要控制吧？”

军官：“可是一直喝下去就会喝得越来越多，就会喝酒成性了。我不太想那样。”

作者：“那么，你打算怎么做呢？”

军官：“也许我可以找点别的事情来做。”

作者：“你想做点什么事情？”

军官：“我喜欢读书，也许我可以在晚上读书，这样我就不会跑去酒吧了。”

作者：“这个办法似乎挺不错的。你借书方便吗？”

军官：“图书馆有点远，不过，我可以借别人的车开着去。”

作者：“营房的环境适合读书吗？”

军官：“太吵闹了，不过我可以去学习室读书，那里比较安静。”

作者：“除了读书，你还能干些什么让自己不去酒吧？”

军官：“我还喜欢钓鱼。”

作者：“可是晚上有钓鱼的地方吗？”

军官：“这里有几家夜钓俱乐部，也许我可以加入其中一家。”

作者：“好主意。你打算什么时候开始实施你的计划？”

说服对象2：割腕自杀的军人妻子

作者：“你这是怎么了？”

军妻：“这个地方让我觉得无聊，我一刻也忍受不了。你们必须把我送回国内，要是还待在这里，我还是会自杀，”

作者：“这地方确实挺无聊的，你住在这里一定很痛苦吧？”

军妻：“我在这里什么朋友也没有，我一直很孤独。”

作者：“这确实很糟糕。你很想跟别人交朋友是吗？”

军妻：“是的，可是我居住的居民区没人说英语。”

作者：“那么哪里有说英语的人呢？”

军妻：“那只能去美军家属区，或者去参加军人妻子俱乐部。”

作者：“你怎么去那里呢？”

军妻：“必须开车去。但我丈夫白天得开车上班。”

作者：“你们只有一辆车，这确实是个困难。他没有办法送你去是吗？”

军妻：“是的，不过我也会开车，也许我可以先送他去上班，然后我再去找朋友，他下班是，我去接他。但我只会开自动档，不会开手动档。”

作者：“手动挡的车确实比较难学。特别是这里的道路比较糟糕。”

军妻：“其实我也可以学习一下的”

---

以上就是我模拟的对话场景，很可能实际情况并不如我想象的那么简单，但我觉得这种用引导的方式，让对方自己说出想要做的理由，自己如何去做，肯定比用说教式的方法去教育别人会好一些。毕竟，一般人都不太喜欢听别人的话，更愿意按自己的意愿去做事。