挑战30天计划

        昨天看到一个30天改变一个人的故事，我觉得我和孩子的学习可以用这样的一个方法来进行，今天晚上和孩子分享了这个故事，孩子很赞叹，并且马上告诉了我自己想改变的一些事。

      故事原文如下：

      国外有一个叫摩根的青年，每天闲的蛋疼，有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样？

      他说干就干，一日三餐都吃麦当劳，连吃三十天。

      他还用摄像机记录下了这一过程。

      三十天后，摩根的体重增加了25磅（约23斤），而且还患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。

      要知道，之前摩根可是非常健康的，真是no zuo no die why you try。

      摩根连续三十天吃麦当劳的视频引起了另一个人的关注。

    他叫马特·卡茨，是著名的谷歌工程师。

    他告诉自己，既然30天可以改变一个人，那为什么不朝好的方向改变呢？

    于是他给自己列了一份30天挑战计划。

    完成四个任务：

    1.骑车上班；

    2.每天步行10000步；

    3.每天拍一张照片；

    4.写一本50000字的自传。

克服四个习惯：

    1.不看电视；

    2.不吃糖；

    3.不玩推特；

    4.拒绝咖啡因。

    除了那本五万字的自传，其它七项都是非常小的挑战。

    然而就是这本自传，平均到每天也只有1667个字。

    30天后，马特·卡茨从一个肥胖的宅男工程师变成了一个拥有健康、乐观、文采等多种美好品质的人。

    他说：“做那些小的、持续性的挑战，30天后你会感谢自己。”

      听完这个故事，明明告诉我，妈妈，我想改变我的英语，于是，我们做出了每天听读写英语的计划，明明的字词不怎么过关，我们又写下了每天听写一课的计划。还有经典的学习，锻炼身体，兴趣的坚持练习。

      计划表如下，加油！

挑战30天计划