芹菜大米粥(高血压)

材料

芹菜(根、茎、叶)200克、大米100克。

调料

盐适量。

做法

1芹菜洗净,切碎,大米洗净备用。

2在沙锅内加适量水,加入大米煮至略熟时,加入芹菜碎,小火慢煮成粥,加盐调味即可。