浅谈小儿护理与免疫力
春回大地，万物复苏，似乎病毒和细菌也活跃起来了呢，再加上日夜温差比较大，小孩子感冒的话题又重新被提上了日程。
十天前，蕊蕊感冒了（半年多第一次感冒，为娘深感欣慰），有点流鼻涕，我根本没有放在心上，接着朵妹上呼吸道感染伴随高烧，腹痛（只是她这症状来的快，去的也快，两天就好了），许是传染了蕊蕊，眼看着要好的感冒突然加重了一点，发烧一次，有点咳嗽，但是深知感冒作用原理和演变过程的我也没有心急，细心照顾，等她自己慢慢好，然后前后一共拖了八天才完全好了。以前偶有感冒，一般症状没有这么齐全，然后一般三五天就好了，这次算拖的时间比较长的，总共用药，两支蒲地蓝，一次布洛芬退烧，其余就是辅助精油按摩。
下面附一张美国鼻科学会做的感冒病程图，将流鼻涕、咳嗽、喉咙痛这些症状做得更细化，也更直观，一图就可以读懂感冒的症状特征。
浅谈小儿护理与免疫力
从图中可以看出，感冒最常见的症状是流鼻涕，症状持续时间最短的是发烧，持续时间最长，好的最慢的是咳嗽。（幼儿和大孩子、成人症状会有些区别）
了解了这些，或许可以缓解大人的焦虑，也就不用逼着医生开药让孩子早点好起来，因为疾病有自己的规律，不是用了药就一定能好得更快。给医生不必要的压力，只会让他们开更多没用的药来安慰你。
在曾经的文章里我也说过，一般的普通感冒大多是病毒性感染，而病毒的特点就是种类及其多，而且结构简单，容易变异，所以并没有特别有效的抗病毒药物，大多需要人体自身免疫系统来抵御，而医生开的药是什么作用呢，只是为了抑制感冒出现的症状的，比如说，流鼻涕就止鼻涕作用，咳嗽就止咳作用，发烧就退烧作用，而不是真正抗病毒的，所以，该感冒多少天她还得感冒多少天，而如果宝宝不是特别难受，那些抑制症状的药也可以不用。还有一部分感冒是细菌性或者支原体感染导致的，这种相对来说可能对症吃药效果会好一点，但是切勿盲目用药，要在医生指导下用药，因为盲目用药烂用药导致产生了抗药性也不是一个乐观的事情。
小儿生病后的护理：
经常听到家长抱怨，小儿生病了以后烦躁啊，不吃饭啊，为此苦恼，其实这是一个再正常不过的现象。你想啊，她生病了，不舒服，又不能像大人一样抑制自己的情绪，当然各种脾气不好了，爱哭爱闹了，我们需要做的就是尽可能给她理解和包容，给她提供一个良好的环境，你想啊，她身体里的上亿个细胞正在进行残酷的战斗呢，我们不能够予以支持吗？
还有一点，宝宝生病了，肠胃功能蠕动变慢，出于自我保护，她当然就不想进食了，我们应该予以理解，她不想吃就不吃，吃饭的话也尽量以清淡的流食为主，好消化吸收。朵妹生病那两天，有一天直接晚饭没吃，从下午五点睡到第二天早上八点过，精神就好了很多。不用担心宝宝不吃饭会饿着，她不想吃可能说明她需要用更多的精力去和病毒战斗，而没有精力来消化食物，一顿不吃饭也饿不着。
接下来，老话题，谈一谈免疫力的问题，这是受益一生的问题，所以我必须要重申再重申。当然人的免疫力受多方面影响。
其实从受孕以前或者受孕开始，就决定了宝宝最初的免疫力。因为宝宝最初是从母体获取营养的，所以母亲的身体条件和饮食均衡程度就直接影响了自己的宝宝。
并不是说备孕期或者孕期吃的越多越好，而是一定要吃的均衡，蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素和矿物质的比例和数量一定要得当，你的宝宝才能得到充足的营养健康成长。如果饮食不均衡，那么妈妈和胎儿之间就会产生营养争夺大赛，一般来说，宝宝的竞争力要强一点，那么你会生下一个健康的宝宝，但是可能，妈妈的身体产后就会变弱；如果少部分的，妈妈的竞争力更强一点，那么宝宝的体质就没有那么好；而营养失衡更严重一点的情况是，宝宝和产后妈妈的体质都会偏弱一点。所以备孕期和孕期的营养均衡很关键，直接关系到产后妈妈和宝宝的体质，体重的话，正常来说，妈妈增重25斤左右，宝宝5斤以上8斤以下，当然，体重基数不同，微有差别。
第二方面，妈妈生产的方式。理论上来说，顺产经过产道挤压自主生产的孩子比直接从肚子里拿出来的孩子安全感更强一点，然后换呼吸道方面的疾病几率要小一点，当然，生产方式遵循妈妈意愿。
第三方面，喂养方式。尽早开始母乳喂养，母亲六天以前的乳汁称为初乳，其中含有大量的免疫蛋白，为宝宝的健康成长奠定了一定的基础，然后母乳中各种营养素均衡，且易消化吸收，是属于婴儿最理想的食物来源。有人有这种误解，就觉得人家牛奶多好啊，你看人家小牛长得多壮啊，你要知道，牛奶是母牛产来给小牛喝的，很多物质对于宝宝来说并不好消化吸收，所以很多大牌奶粉宣传自己的奶粉都是最接近母乳的配方，其实永远只是接近，不可能相同，母乳中的很多成分都是仿制不了的，当然有些妈妈由于各种原因不能坚持给宝宝哺乳，尊重个人意愿哈，这只是一个倡导。
第四方面，通过接种各种疫苗来增强对疾病的抵御能力。疫苗其实就是灭活或者减毒的病毒，人体接种后刺激身体产生相应的抗体，这样下次面对这种袭击的时候就可以直接抵御。所以接种疫苗的时候要求宝宝有一个好的身体条件，生病的宝宝一般不能接种，因为是直接注入的病毒，如果身体条件不好，不但不能产生抗体还可能会致病。
第五方面，通过宝宝一次次的主动生病过程来获得免疫力。我觉得我们不应该怕宝宝生病，而应该考虑的是怎么让宝宝下一次不生病。宝宝不像成人，接触的病毒细菌已经很多了，有一个完善的免疫系统，成人来说，要么身体素质很好，半年一年都不怎么生病，要么免疫系统被破坏了，动不动就生病输液住院，恶性循环。
宝宝来说，不管身体素质好不好，都难免会生病，因为很多病毒，细菌对他们来说都是新的，身体还没有建立起对应的防御系统，所以我们应该考虑的是怎么帮他们建立一个好的防御系统，而不是一生病马上人工干预，吃药，打针，输液，都不给身体一个反应的机会，这是于他的免疫力系统建立无益的。
最后要说到的就是适宜的运动和均衡的饮食，这是我们每天都要注意的。
最后，我要感谢，感谢我所有的家人，认可并支持我的育儿理念，感谢我所有的同事，因为工作是倒班性质，我又是一个参与性的妈妈，宝宝所有的亲子活动我都想陪她参加，宝宝生病了我都想守在她们身边细心照料她们，所以有时需要换班，谢谢你们的理解和支持。
以此献给所有的家长们，共勉
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