放下手机100天 （2022.7.12 第12天）

中午：看手机浪费了近20分钟

傍晚：看手机浪费了30多分钟

看看，不注意不知道，一记录吓一跳。昨天那么好的状态，只一天，你就给打断了，多可惜啊。

说再多的狠话，发再毒的誓言，都没用，最最关键还是在于行动。

想想昨天，极致自律！打败自己的感觉是多么美好啊！难道你不想品尝更多的这种美好吗？

看你明天的行动。