心理调节

如何走,你真的清楚吗!

2016-12-23  本文已影响6人  一六行

      奔走在人生的大路上,我们从未停顿。但人生是怎么一回事,多少年来,没有人能给出一个令人特别满意的答案。这条路,该怎么走,好多人写出了自己的见解,有内功心法,也不乏实战技巧。投入了大量的精力和财力后,感觉自己整个人都升华到了更高的层次,发现还是过不好生活。于是就这么一次次跌倒,再一次次爬起来,拍拍土,继续走,心里苦,几人能读。

      简单看来,人生不过是一个不断做决定、不断解决问题的过程。人生中主要的事情,无非4种:财务、人际、兴趣、健康。我们通过工作,获取自己生活的基本物质基础;通过不断进修,提高自己单位时间的收益率;我们培养兴趣,缓解长时间辛苦劳作的困苦;我们在工作、生活中无时不刻不在进行人际交往,不论是办公室还是自己家里的客厅;最容易被我们忽视的,就是健康,我想唠叨一句,不论如何,要好好爱惜自己的身体。

      换一个角度来看,似乎更简单明了。那就是一个生理需求,一个心理享受。当我们弱小时,努力工作,拼命学习,也许只是为了填饱肚子,不想挨饿;等到我们慢慢强大起来,吃饱穿暖早已不是问题,但进一步的我们追求华丽的服饰,高档轿车;等到这些也满足了,我们还想要世界名牌的包,还想要世界最大的钻石珠宝……生活似乎永无尽头,奋斗永不停歇。

      大道至简,纷繁的世界迷惑了我们的双眼,也许有更简洁的方程式可以解开这个难题,我们试着追寻更简练的锻炼方式——第九套广播体操,现在开始。

      果敢行动。犹豫不决是人最大的死敌。事情本没有对错,而你却由于不能做决定,停止不前,白白浪费大好时光,这不得不让人惋惜。这就要求我们通过学习,通过实践,提高自己的眼界和魄力。生活中的每一件事都是我们难得的学习机会,只有亲身经历过,你才会知道该如何去做。生活不是盲目的往前,也不是一味的退缩,问题谁都会碰到,你要做的,是在问题来临时,深思熟虑,大胆尝试,不断积累自己的经验。有人提出三秒钟法则,就是有了念头,在思想左右徘徊之前,三秒钟内,立即行动。我觉得这个方法大可一试。

      在进行果断行动之前,还必须锻炼自己的眼光和魄力,但同时,果敢的行动,也是锻炼眼光和魄力的不二法门。所以就只有一句话“行动 行动 动起来”!

      事物永远有对立面,我们努力追求喜悦,就必然会面临痛苦;我们追求健康,也必然会经历疾病;我们追求认可,那么不出意外的会遭遇白眼。我们走在实现梦想的路上,当面临失败,各种不如意的时候,我们该如何面对?要记得,逃避和压抑是不能够解决问题的,尽管短期内看起来效果不错,实际上它已经在你的心里看不见的地方生根发芽,等待着下一次更强烈感觉的到来。这么做的另一个严重后果是,在多次压抑了情感之后,等到失败来临之时,你的痛苦不曾减少,但当喜事来临时,却很难感受到喜悦。

      要知道,人生最大的勇气是直面自己。开口表达自己真实的想法;向朋友展露自己内心的脆弱和失落,做回真实的自我,从自己的内心接纳真实的自己。我们所做的蠢事不过是拼命的适应环境,争取他人的认可,并认为这是归属感,到头来才发现,活在面具下太累太累。其实,做真实的自己,从内心接纳真实的自己,看淡外界的眼光和评价,这才是最真实的归属感。正视自己的所有感觉,仔细观察他们,认可但不依赖他们,把痛苦的放开,把喜悦的留在心里,仅此而已。

      说来容易做来难,但又有另外一句话有“有术无道,止于术,有道无术,术尚可求!”人生本是修行,只能继续努力!

那么,好的,今天就谈这么多,下回见!

总结:人生百年,弹指一挥间。只是希望在将近离去的时候,可以无愧的对自己说“此生,没有白来一趟”。

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