《黄帝内经》学习之——肝

肝藏血

肝主疏泄

肝开窍于目，肝血不足眼睛会敏感，迎风流泪

肝郁——>气淤——>血淤——>肿瘤

如何判断是否肝气郁结？

1、不自觉叹气，善太息

2、容易触景生情，默默流泪，悲秋

3、善有无名火

症状：

胸闷

两肋胀痛

化解肝郁的方法

一、玫瑰大枣茶、玫瑰陈皮茶

二、玫瑰、艾草泡脚

三、经常拉伸，做瑜伽，侧面伸展，筋长一寸，寿长十年