焦虑分子都是幻想家

【读《你好，焦虑分子！》】

焦虑者个个都是梦想家，焦虑滋养了他们的想象，而想象又无限的放大了他们的情绪。
    ——《你好，焦虑分子！》P22

如果要说挑出焦虑的优点，就是让焦虑者拥有想象力！你不用怀疑焦虑者对于自己身边的任何事物的想象力。

面对晚归者，他们想的是不是出意外；面对病人，他们担心的是不是得了不治之症；新闻里报道火灾，他能先联想到自己的房子存在消防隐患；他人的婚姻问题可以联系到自己的亲密关系。

可惜这个想象力并不是用在别的地方，而是把它放在了令焦虑者们担心不已的事情上面。

所有的生活事件都成为他们恐惧的触发点，而恐惧源自于他们内心的想象。

这样的想象力是将自己所有的灾难在自己内心预演了一遍。这里任何一种灾难都是精疲力竭的经历，更何况是每一种都经历了一遍！

所以说焦虑症患者同时也会有这样或者那样的身体疾病，焦虑这块心病或许就是最大的病因！