查理·芒格曾说过：“只要我手里有一本书，我就永远不会觉得自己浪费时间。”他的老搭档巴菲特也是一个阅读爱好者，他甚至还把阅读当成了挑选候选人的参考标准，在接受媒体采访时表示：之所以挑选这两个人是因为他能找到和他阅读量一样多的人。

他们之所以热爱阅读，是因为阅读可以给他们带来很多好处，比如：增长知识、开拓视野、学习技能等。但阅读还有一个好处，就是阅读能改造大脑。

这个观点是在《如何用阅读改造大脑》一书中看到，作者是日本脑科学家茂木健一郎，他曾任职于理化学研究所、剑桥大学，以主观感觉为关键词研究大脑与心的关系。

在这本书里，作者提出用恰当的读书方法改造大脑，可以使我们更加从容睿智地面对生活，那么，为什么说阅读能改造大脑？阅读什么书最能锻炼大脑？如何将读到的内容活用于我们的人生？今天我们就一起来看看。

为什么说阅读会改造大脑？

作者茂木健一郎指出：“不论时代如何发展，我们人类都必须不断地使用语言，而只有通过读书来磨练语言，才能使其散发光芒。”

一本书地完成需要耗费作者大量地时间和精力，要反复不断地推敲与增减，还要进行校对。书籍凝聚着众人智慧，远远高于那些在网上随意写下的文章。因此，认真阅读书籍，特别是世代传诵的作品，能够锻炼大脑。

我们的大脑在成年之后还会继续成长吗？答案是不论到什么年纪大脑都可以得到锻炼。因为大脑成长的模式是以“多巴胺”为基础的。当我们在遇到快乐的事情时，大脑就会分泌一种叫“多巴胺”的物质。那么什么时候是多巴胺分泌最多的时候呢？是在完成我们本以为自己不可能完成的事时。

作者建议我们不常读书的人先从头到尾读一遍书，当以为自己读不完的时候，却成功做到，大脑就会分泌出大量多巴胺，从而让我们喜欢上读书。

 阅读什么书最能锻炼大脑？

接触优质文章最能锻炼大脑。

作者茂木健一郎在《如何用阅读改造大脑》中推荐了一位作家——夏目漱石，作者认为他是文学界的文化素养之王。夏目漱石是一名语言迷，在伦敦留学期间就阅读了大量英文著作，除此之外他还懂汉文，他既聪明又奇特，在同时代的作家中被公认为顶级文学大家。作者茂木健一郎从年轻时就多次阅读他的小说，到现在还有许多没有读懂的地方，随着年龄的增长又有新的发现，将经典名著的背景换成现代，就可以发现阅读的乐趣。

阅读各个领域的冠军

作者举了几个例子：俄国大文豪陀思妥耶夫斯基代表作《罪与罚》、《白痴》、《卡拉玛佐夫兄弟》；日本中岛敦以日语优美、精妙著称代表作《山月记》、《李陵》；日本中原中也以诗歌著名代表作《往昔之歌》、《山羊之歌》；在科学领域，进化生物学家理查德·道金斯的《自私的基因》，达尔文的《物种起源》，都是顶尖的作品。

 如何将读到的内容活用于我们的人生？

涉及不同领域的读书

我们能找到自己深受触动的书是一件很难的事情，我们无法知道究竟哪个话题刚好能够帮助我们工作，因此，我们要广撒网多读书，对于聪明人只会阅读艰深厚重的书籍这一说法完全是错误的。

作者茂木健一郎在《如何用阅读改造大脑》一书中写了他小时候的经历，他小的时候喜欢看灵异照片和UFO相关的书籍，也喜欢阅读传统的科学书籍，最后，他发现科学更加有趣，也更正确，于是最后选择成为脑科学家。

通过《如何用阅读改造大脑》一书我们简单的了解了为什么说阅读能改造大脑、阅读什么书最能锻炼大脑、如何将读到的内容活用于我们的人生三个部分的内容，书里还有教我们如何去选书以及精选十本书作为一生使用的财富，大家感兴趣可以读一读。