早餐计划
2017-12-04 本文已影响0人
3公里对
因为8点上班，7点30分从家里出发，30分钟给多多穿衣，吃早餐，那么准备早餐的时间必须要是6点30分开始，于是6点钟就要起床了。就这么定了，每天六点准时起床，为了多多而起床！
周一
主食：南瓜红枣、包子
水果：苹果 橙子
饮品：牛奶
周二
主食：水饺 蒸红薯
水果：冬枣 葡萄
饮品：豆浆
周三
主食： 鸡蛋三明治 蒸山药
水果： 苹果 香蕉
饮品：牛奶
周四
主食： 煎饼 蒸鸡蛋
水果：苹果 圣女果
饮品：牛奶
周五
主食：粥 煎饼
水果：葡萄 火龙果
饮品：牛奶
周六
主食：包子 玉米
水果：香蕉 苹果
饮品：牛奶
周日
主食：粥 面包 蒸鸡蛋
水果：冬枣 苹果
饮品：牛奶
