感知幸福的能力

今天是我坚持早起的166天，乐于做一个时间管理的践行者。在坚持自律的路上，让我自己的生活、工作、家庭，正往一个平衡的点去靠近。

陪伴家人，是一种感知幸福最快捷的方式。渐渐开始培养自己感知幸福的能力，这个过程是非常越快的过程。

曾经一度把自己放在原生家庭阴影中，觉得自己有各种各样的问题。不断出于自我否定中，不断做更多新的尝试。做任何事情，因为能得不到爸爸的肯定，陷入自我损害的情绪中。

当我在养成阅读习惯中，看的书籍越多，认识的优秀的人越来多。整个圈层，思维认知也在发生改变。

阅读，让我从中获得快乐。让我开始意识到重新认识自己有多重要，活着，要有意义的活着该有多重要。

上帝给每一个人一天的时间都去相同的，给我们的时间账户里都存了86400秒。当一天结束，就自动清零。当每一次想到这个数值，时间更像流沙。

可以掌控自己的时间，觉察自己当下的情绪。修行正念，心怀感恩之心。就这样活着，把自己的生活过成自己想要的样子。

拥有幸福的能力，远比拥有更多名和利更有意义。