清理记忆，活出真正的自己。

“荷欧波诺波诺可以帮我们找回平衡。当我们藉着每一分每一秒的清理，脱离了内在的纷扰，从中获得自由的时候，这时所呈现的世界，就是我们一开始被赋予的生命样貌。”

                                ——KR女士

当我们还处在妈妈的肚子里，沉浸在温暖的羊水里，毫不夸张的讲我们便携带着爱与来自上一辈，上上辈，甚至是前世的记忆来到这个世界上，因为背负着太多记忆，以至于在我们出生后，随着年龄的增长，记忆的不断增加，我们被困在旧的记忆里还没反应过来，就被新的记忆所吞没了。这时清理便成为了非常重要的一件事。而这件重要的事有一个非常具有灵性的名字——荷欧波诺波诺回归自性法。

《荷欧波诺波诺的奇迹之旅》这本书讲述的便是日本女作家平良爱绫一个零极限的实践者为了追寻零极限的根源，于是在修蓝博士和KR女士的清理和引领下来到了零极限（荷欧波诺波诺回归自性法）的起源之地夏威夷，在这里，她遇见了许多正在过着零极限生活的人们，通过与他们的对话，交流，真正的了解了将这个古老的清理方法变成现在这样，人人皆可以用的的创始人莫儿娜，更从中不断清理自己，回归自我，从而完成了这本书。

清理记忆，活出真正的自己。

这是一趟灵性之旅，而我有幸，也有缘可以买到这本书，并且也学到了许多清理的方法。最常用的就是那四句话“谢谢你，我爱你，对不起，请原谅”。每一刻每一秒我都会自己在心里默念这四句话，进行内外清理，这样无论发生什么事，外在的纷扰打破不了我内在的平静，当我可以平静了再去处理一些琐碎的事时便更能看清楚解决的方法。所以，也因为不停的清理，让现在的我在面对所有事时都可以心平气和的去面对，不是冷漠，而是更加将事情看的更加清楚，明白。因为我的责任，我清理，当然也包括别人发生在自己身边的事，自己也会清理。全然的对自己负百分之百的责任，不是一个人去扛责任，而是清理后会让我更加回归自我。

清理记忆，活出真正的自己。

从小到大，没有人教过我清理的法门，所以，当周围人在因为我没有做好某件事或者犯错时，指责或者打骂都让当时的自己记忆里只有害怕和不自信，以至于变的很没有自我，和自信，以及没有安全感，这些记忆一直藏在我的记忆深处，以至于在遇见这个法门之前对自己还有深深的自责，愧疚感，对父母多少还会有憎恨和害怕与他们接触。所以，我深深的感激自己能够那么有缘的可以认识一些与身心灵健康相关的老师，同修们，还有一些很知心，很优秀的朋友。让我可以更深入的学习，了解这个法门的运作方法，让我和父母握手言和，与自我救赎。并且真的是带着深深的爱意在心里爱着我亲爱的父母，我的公公婆婆，谢谢你们，我爱你们。

清理记忆，活出真正的自己。

我希望每一个人都可以找到这样一个法门，让自己更好，清理记忆，回归自我，找到自己与宇宙的平衡。当然，我也愿意像这本书里住在夏威夷岛上的人们一样将零极限实践终身，让自己可以不留一丝记忆的回归到我该去的地方。

谢谢你，我爱你。也谢谢阅读这篇文章的你们。感恩大家，感恩宇宙，也感恩生命的美好。