定投打卡具象化带来的好处

我选择的定投是练声朗读，以及和育儿相关的行动。

其实，在刚开始选择定投的时候，我很纠结，因为只能选择一个，最后我还是选择了练声和朗读，说实话，这个难度挺大的，毕竟练声不是立竿见影的，而是需要长期正确的坚持，而后才能有质的飞跃。但ivy老师希望定投项目不会太难，从而能够感受到定投带来的成就感，但我最终还是选择了它——因为我需要解决长时间说话累的问题，胸腹式联合呼吸已然是最迫在眉睫的。

定投打卡真的有用？刚开始，我不确定，但现在我的回答----是的。我练声也有不少时间了，但自己练习多，并没有在群里打卡，每天想着打卡要写点什么感悟，所以就会更加注意练习的感受，于是，从自我的感受到跃然屏幕上的文字时，我更加感受了练习的效果，打卡增加了我的那么一点点信心，毕竟练声都是从十分微小的细节改变起，正是这种微小的正向感受聚集了能量。于是，我最难的胸腹式联合呼吸，有了点起色，当我在键盘上写下胸腹式联合呼吸让我声音变得更好时，我是十分激动的。所以，在定投一周后，我就增加了和育儿有关的定投，包括学习育儿知识和娃的互动。

已经半个月了，每天都在感受着这一点点的变化，期待有一天，我的腹部控制力量增强到让我可以自如地运用气息。在朗读方面，我更加有意识地进行处理语流情况，先处理再和示范对比，找出差距再模仿，这也是在量变阶段。育儿方面的定投，目前处于知识积累阶段，落实到行动的还比较少，随着娃长大，将可落地的项目罗列，待一一实践。

已经定投了两周多了，今天进行复盘，拖的时间太久了。必须来反思下自己为什么这么晚才写定投。这两周确实很忙，特别是加上持续四五天连轴转，这种突发事件也在检验我的定投力，虽然定投时间缩短，但是见缝插针地进行，也让我稍微安心一些，毕竟每天要1个小时左右的练声和朗读，现在缩短到20分钟左右，有时候更少，挺心虚的。每当我要放弃时，ivy老师的声音就会响起，哪怕只有几分钟也要定投。所以在我那天身心疲惫地定投完之后，那朗读示范音立刻把我催眠了，但是还没打卡，睁开眼睛，继续敲字，发送的那一刻，我还是欣慰的。所以，定投，定投，坚持下去，会遇到更好的自己。

在这段时间的定投里，ivy老师每天最触动的一秒钟，让我觉得，记录生活中的感动是多么美好，一个温馨的举动，一个精彩的瞬间，一个动心的时刻，生活就是这样用心地调出斑斓的色彩，我也在尝试记录，包括买点鲜花愉悦心情。