这是构成良好的目标吗？

中原焦点团队张红，持续分享1772天，2022年6月2日

发展出构成良好的目标是一个要求很高的过程，你不要把案主逼得太紧，这样才能对他们有最大的帮助。

需要去思考案主的目标已经具备多少构成良好目标的特征是非常重要的。

案主是否已经能明确说出它们生命中想要有什么改变？案主能否用具体行为化的用语来定义这些改变？案主能否定义且描述出他们所要的目标，而不只是要求让问题消失？他们所制定的目标是不是一个起点，而不是最终的结果？案主能否用互动和情景化的用语来描述目标？

当他们的描述更接近构成良好的目标的特征时，你就可以更自信的根据案主的目标陈述给予他们行为建议。