我们时常会出现不耐烦
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小甜_666
【阅读时间】2022.04.23-Day18
【阅读书籍】冥想十分钟
忙碌、紧张的生活
不耐烦在所难免
可以留意下自己不耐烦时的感受
嘴巴会抿紧
眉头会紧锁
听不见别人说的话
脑子会空白
然后没有灵感
事情没有进展
陷入恶性循环
“如果带着适度的好奇心留意自己的不耐烦
性质可能发生改变
它的动能会莫名减弱
对人的控制就会放松
不仅仅生活中
冥想过程也会出现不耐烦
不耐烦的原因在于
想要快速看到结果
但是，我们需要记住
冥想的要旨
不在于成就和结果
而是觉醒
在这种觉醒的空间中
让不耐烦的心
安定下来
