今日之杂谈

一、早起心病

碎碎念早起好久了，但一直没有行动。拖延是失败最大的原因，今天一鼓作气起来了，而且还进行了晨读，明天还能继续吗？

二、非暴力沟通

有时言语的冷暴力比身体上的暴力来得伤害更大一些。

下午再次听了非暴力沟通感觉悟到了一点，其实读书百遍，其义自见，都是人见人智。

非暴力沟通，主要是阐述事实+感受，而非加很多观点及批判性的语言。

学习过后，要不断去尝试实践，光输入不输出效果也不佳。