10月下半旬计划

请你用绝对清醒的理智压抑不该有的情绪。——题记

一、作息：6:30起床，23:30睡觉，午休半小时。

二、生活习惯：

1、每天睡前看天气预报，准备好第二天的行李，尽量不打扰室友。

2、每天晚饭，只吃素菜2份+一两米饭。

3、减少看手机时长，吃饭、走路、自习都不要看。

三、运动：

1、坚持每天长跑3km+拉伸+肩部运动。

2、尝试去跳绳。

四、精进主义：

1、坚持每天练习一小时书法。

2、坚持每天读书半小时，摘抄好句，增加素材积累。

五、学习：

1、练习英语口语听力、日语学习等。

2、每周一篇文献精读，学习机器学习。