今日晨跑（9月-6）-翻新篇12公里

我心心念的晨跑，今天终于成行。双节来临，空气中、街道上，到处弥漫着节日的味道，随处可见的鲜艳的五星红旗温暖着行人的心。

晨跑会占用早读的时间。鱼和熊掌不能兼得，今天我就先“熊掌”，来跑步吧。

早起下楼，我的小目标是10公里，又担心自己跑不下来，于是计划先跑5公里，再看情况跑到10公里。

自打上次在附近公园跑道上跑了10公里之后，我就喜欢上了这里无干扰的绕圈跑。没有红绿灯，四周是热爱跑步的人伴随前行，获取的运动能量也比其他地方多。

从家出发2公里后，我到了跑道上。依旧有三三两两一起跑步的身影，我不由地感叹：节日期间还出来跑步，一定是真爱。正如我一样。

12天我没有跑步了，积攒的能量帮助我很快跑完了5公里。

此刻，我升起了一个念头，继续10公里吧。我们的生活就是自己给自己赋予意义感，那不妨用跑步10公里来庆祝双节，过个有意义的假期。

自从跑了3次10公里后，对于再跑10公里我有了自信。今天只用了运动APP的节拍器辅助自己跑步，关注自己的呼吸、步频和步幅。

6公里，我有些松懈，跑姿不知不觉又回到了跨大步的跑步方式上。配速降到了6分24秒。

配速就是警钟，不断地提醒我在跑步的过程中注意姿势。

就像郎平在指导女排夺冠的赛后发言中说，我们的目标不是输赢，而是打好接好每一个球。

跑10公里，目标也是跑好当下的每一步。让双脚向下有穿透力，挺胸抬头向前看，摆臂自然，大腿迈步、后链肌发力。

就这样，8公里之后，我欣喜，胜利在望。

10公里完成，运动app传来了我的最好成绩的报告。

我的脚步仍未停止，接着再向前跑。我准备去菜市场补充几样新鲜菜。如果跑到菜市场，估计还有1公里。那么，就试试11公里吧。

谁知我跑到菜市场街道入口，已经到了12公里了。居然，跑了12公里，这真是出乎我的预料。又进化了。

查看西马的抽签小程序，我是替补中。是1200多名之后的替补。10月7日候补名单就结束了。

这样算来，一天得要有100多名选手退赛，我才能获得参赛资格。不知道昨天100多人是什么原因没有交费。但从概率上来说，不可能天天有100多人退赛。

报名跑步的选手都是真爱。所以，我可能无望参赛。其实，我心里需要的并不完全是参赛资格，而是一种愿望，一种感觉。一种为目标努力在路上的感觉。

告诉自己，慢慢积累。成功是积累的结果，并得有天时地利人和。

自己能做的就是不断进化，等待时机。有了，可喜，没有，不悲。