第30天 品尝

品尝，在这快节奏的生活里，有好久没，好好地吃饭了，专心的品尝饭的味道，菜的味道。

忙，也成了生活的节奏，忙得没时间，忙得焦虑。

失神，我们在一瞬间不知道自己在干什么。

而有时我们做着一件事，听着另外一件事，而心想的又是其他事。

如果我们吃一颗葡萄干，慢慢地放进去，看看它有哪些味道，有点酸，有点甜，还有点涩。对吗？

这时候你会感觉，你的心静下来了，的的感观很敏感，你以前都没发觉，原来你的舌头还跟你的身体感受，大脑连接得还不错。

愿我们每一次吃东西都可以好好品尝，好好感受。