孩子“畏难”的三个建议

孩子“畏难”的三个建议

接上一篇，是孩子“畏难”还是我们“畏难”？

这一篇，我从正面来解答一下，当孩子出现“畏难”情绪怎么办？

前面我们已经知道，孩子“畏难”，其实是很多消极情绪在做怪。既然消极情绪是始作俑者，那我们还是要从帮助孩子调整情绪入手。

可以应该对方式有这几种：

1.我猜你不会

这个办法可以应用到孩子觉得作业太多，想要逃避一下而引起的轻度“畏难”情况中。家长故意用夸张的语气做着夸张的动作说：我是作业怪兽，我今天准备了几个臭作业炸弹，我猜你肯定不会做！（此时，好奇心会激发孩子想要一探究竟，向你询问是什么臭作业炸弹）当孩子向你提问时，你就接着做搞笑夸张的表演，然后出一些再简单不过的题目，比如二加一等于几。孩子会得意或不屑地说，这谁不知道，等于三呗！然后你要扮演被打败的痛苦作业怪兽，还可以发出被臭炸弹击中的哀嚎，继续卖力表演，把孩子逗笑。紧接着，向孩子提第二个非常幼稚简单的题目，让孩子继续打败你，体验一次次胜利的感觉，享受打败作业怪兽（还有来自于父母的压力）带来的成就感。

在笑声中，孩子能充分释放紧张情绪和压力。当消极情绪都溜走了，再给予孩子支持，对他说：我来帮你一起打败你真正的作业怪兽吧！我想孩子这时候一定会愿意的。这个时候，孩子对作业的抗拒情绪已经不那么重了，而且他也会满怀信心地去挑战真正的作业的！但是记住，孩子自己认真做作业时，我们只认真陪伴，不干涉指点，除非孩子自己向你求助。

2.你还尝试了哪些方法？

这种办法适用于孩子真正碰到难题，不会做的情况。即使这道题在你看来很简单不过，但是千万别否认孩子的想法。因为孩子已经为此努力了好久，可真的还是做不出来。（对于具体为什么做不出的原因，放到事后再去发现）如果此时你不留情面地还是指责孩子，那恭喜你，你马上就能把孩子激怒，而且经常这样做，很容易让孩子形成习得性无助。这个时候，你要保持平和的语气问他：你还尝试过哪些办法了？起了什么作用？或者你还可以尝试怎么做呢？感受到你的支持，发现你并没有想要越俎代庖，逼着他用你的方法。也没有羞辱他，否认他为此做过的努力，无视他的痛苦。孩子才会感觉自己是被理解的，才会听你的话，继续试一试。

即使孩子回答说：我还没试过其他办法，我想不出什么办法！也不要着急。平和地说：没有办法也要比乱做好，老师会知道这道题对你有难度，可能在课上会重点讲的。或者把这道难题标记出来，去问问老师吧！接纳的话语马上能让孩子的情绪平复下来，并且感受到你的理解和支持，才能继续投入到其他作业中去。

3.Yet句式法

在英语里。“yet”是“还没有…”的意思，用在应对孩子“畏难”的问题中，可以这样说“你只是还没有学会这个方法，需要多练习”、“我们还没有全部学会，所以才只得了70分”等语句。

这个方法适合用在好胜心强、自尊心强的孩子身上。失败和挫折会对这些孩子造成比一般人更强的冲击和紧张、焦虑的感受。他们时刻关注别人对他们的评价，非常在意爸爸妈妈和老师的脸上表情是否有表示出不满意、所以才会对自己更加严苛，也会对失败更加紧张。当他们发现情况不太利于自己取得胜利时，就会借口说“我不会”。

试想一下，假设你去面试，走进房间突然发现场子里几百个人，面试官让你当众做一个即兴演讲，你是什么心情？你有勇气说“我不会”吗？同样，当好胜的孩子说出这句话时，他的内心一定是充满斗争的，这个时候，你只需要给他一个台阶下，用“yet”句式去帮助他缓解紧张和焦虑，给孩子松口气说“我们只是还没接触过这种题型，以后多练习一下就会了”、“你练习的次数还有点少，并不是不会做”等等。让孩子感觉自己是被支持的，有人和自己站在一起。并且认为这件事还有希望，只是自己还在努力的过程中，同时也不至于完全对目标事件失去信心。离开紧张环境和事发地点，等孩子轻松的时候，再和孩子针对性地来练习提高，而不要把这件事抛在脑后不管。帮助孩子掌握想要达到的技能或知识，在下次挑战中达到目标，形成付出努力才能获得成功的信念，帮助孩子以后面对更大的挑战。

不知道看了以上三种帮助孩子面对“畏难”情绪的小建议，大家有没有发现。我们做的第一步其实都是在帮助孩子进行情绪的疏导，也就是共情。当然，共情的技巧不可能一触而就，也需要不断练习、察觉。如果最后，你觉得还是很难，怕自己做不到。那么，也请对自己说：我只是还没有试过，也许多试几次，也会有转变呢！

好了，希望这篇文章也对大家有帮助！