生活随感：快乐与喜悦的区别

昨晚睡前我就问先生：“明天中午你回家吃饭吗？”

他说：“回啊！早上开工，肯定能回。”

因为午餐他不经常在家吃，所以我一般会问过他才会买菜，不然买多了觉得浪费。

今天做了三个菜：虎皮尖椒，青菜，苦瓜煲五花肉。这些菜都是他比较喜欢吃的。

临近午饭时间，我问他：“你还回来吃饭吗？他那边的回答说，回不了了。”

其实，没有问之前我就已经预感他不会回来了。想着还是确定一下，结果不出我所料。哈哈！

这样的事情如果是以前，我指定是会发脾气的。在三确认，问过他回不回来吃饭，做了那么多菜又不回来，而且还没有提前说，心情肯定是失落到底，而且自己也没有心情吃了。

不过，现在不了。他能回我肯定高兴，但是不回我就自己吃，再也不会跟自己的身体较劲，也不会浪费自己一手辛苦烧出来的饭菜，享受一个人吃饭的喜悦。

越来越觉得，生活要怎么过是我们自己决定的，不要依赖他人给我们快乐，我们要学会让自己内心喜悦。

在张德芬老师的《遇见未来的自己》里谈到快乐和喜悦的区别：快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。

快乐是向外求，而喜悦是向内求。外在的东西会随时被收走，只有属于自己内在的东西一直在。

如果我把先生回来吃饭当成一种快乐，那么他回不来我就会失去了这种快乐。但是，我把吃饭当成一种内心的喜悦，他回来了我开心，不回来我也能好好吃饭，这种内心的笃定喜悦不需要依赖他人来完成，我就可以很开心。