“草儿要做的事情也不多，但愿我也是干草一把”    ——艾米莉·迪金森

今日完成

1.英语学习30min（没看文章）

2.运动：臀桥*70    放松拉伸

3.学会骑小电驴

4.整理房间

5.看完了《杀死伊芙》最后一集

今日总结

1）昨晚熬夜，今早被迫早起。什么时候才能不对自己的睡眠时间这么吝啬。

2）和好朋友有了一次七月末一起旅行的约定，上次见面还是四月初。

3）最近都没有花什么时间在学习上，一直处在放松的状态。今天在b站看了好多关于极简和断舍离的视频，下午的时候把自己房间重新布置了一下，虽然东西还是有很多，但是已经尽可能地做到减少不必须的物品了，在努力中。看着整洁、简单的房间，心里也有种平静的感觉。相比于其他很多的事情，身材和自己居住的环境应该是自己最有能力去控制的事情吧。

4）昨晚把七月的整体的计划做好了，具体的明天再细化一下。周一就要正是开始执行自己的计划啦。当专注于自己的事情时，焦虑也会随之减少。但也不能只是低头拉车，而不抬头看路。