我是努力的玥霖（92)

如果没有提前计划，就会吃一些自己不太期待的食物。比如，油腻腻的包子，吃完绝对后悔。

所以，最好提前安排好一天的饮食，因为，我要减脂。

发现自己步入了“社恐”的行列。很害怕和人交流，内心里我不够好的声音特别强烈。想要变得自信起来，就鼓起勇气和人去交流。不要害怕丢脸，多鼓励自己。

好好爱自己，这是世界爱你的前提。

继续早起，写作，读书，瑜伽。每天都在进步，真的很棒。