过于敏感容易受害

经历过打击和挫折比较多的人，通常恐惧比较多，

恐惧比较多的人，通常又过于脆弱和敏感……

其实这敏感本来是一个正当的防御机制，可以保护自己免于受伤。

但是任何事情过犹不及，

过于敏感就很容易让自己陷入脆弱和恐惧反复验证和叠加的循环里去……

我发现这类人通常有个特点，对于他人的情绪太过在意。

这个世界上不存在任何时候说话都心平气和的人，

有时候有些人自己的情绪都感觉不到，但是在表达的时候会比较强势或者直白，

不一定与当下的人和事有关。

可是当你一直捕捉，一直放大，顺便对号入座的受害……

那么，很容易把别人的负面情绪引燃投射在自己身上，

这也是敏感的人容易遇到伤害的原因，

负面验证，恶性循环……

所以说，在沟通里要以事实为依据，以结果为导向，

就是看字面意思，以沟通事实结果为目标。

不要脑补他人的情绪和心态，也不要随意揣测他人意图……

若真觉得不舒服，可以直接表达和提出，

有问题解决问题，有分歧就求同存异，

实在不舒服，那就彼此划清安全距离，各自安好。

人心难测又善变，透明化的表达，明朗化的边界，是关系最舒服的经营方式。