爱自己
爱自己！
我们经常说爱自己！
可是到底什么是爱自己呢？
知乎上说：把自己想象成自己的儿女，你不想让她们做的坏事情，你自己也不要做，这就叫爱自己。
心理学圈认为：爱自己就是我开始远离一切不健康的东西。我远离一切让我远离本真的东西。
最近听到来自生涯规划圈的一句话：爱自己，像爱你爱的人那样去爱自己！
那么怎么去爱自己呢？
爱自己，像爱你爱的人那样去爱自己！
拥抱你的内在小孩。
在《拥抱你的内在小孩》里，克里希那南达和阿曼娜提出，我们活在一种分离的意识里，恐惧是人类的状态。我们应该看清楚亲密关系的最大困难就是回到自己内在的感觉，看到并且安慰疗愈那个受伤的内在小孩。
在书中，克里希那南达和阿曼娜提出，想象我们站在一个划分为三个同心圆的圆心中，有外圈、中圈和内圈。最外圈，成为保护层；第二圈是我们受伤的脆弱情感层，是我们经验恐惧和羞愧的一层；最后，中心的内圈是存在的核心，是我们本质的位置，在此空间中我们是舒畅灵活的存在。
我们一直往前跑的同时，却常常忽略那个一直守候在我们身边的人：自己。为了赢得别人的称赞，为了得到某些东西，为了不被忽视、不被遗忘，为了保护自己，我们用逃避、防卫甚至攻击外界，筑起了高高的保护墙，或者有了自己的保护色，没有勇敢面对脆弱层，而是进入到保护层，离我们的本质即内在小孩越来越远。
只有当我们回到内在本质的时候，我们可以感受到这个活生生的、回归中心、身心舒畅的空间，同时在这个熟悉的住所，也是我们发挥创造力的地方，是生命充满生机的地方，我们会有种“家”的感觉。所以去链接内在小孩，去安慰它，静下来跟它聊一聊，温暖并拥抱它吧。
发现你的优势天赋。
由“优势心理学之父”唐纳德·克里夫顿领导的盖洛普科学家团队，历时40年针对人性优势做了研究，并出版了《现在，发现你的优势》来帮助人们探知自己的内在天赋。
发现你的优势天赋
我们常常说：经济基础决定上层建筑。经济能力在很大程度上决定我们的精神快乐程度。
大师姐经常将我们称为涂着泥巴的金佛，那么天赋就是金佛上闪闪发亮的宝石。实际上，我们从小接触的教育，往往是挫折教育，往往把大部分的时间用在克服困难，挑战自我上，却很少花时间探知优势天赋，来发挥我们的特长，或者说把长板更长，更多的是弥补短板上。
在上面的三个同心圆中，优势天赋位于中心；然后是我们的发展区；最外层是我们的生存区。当我们毕业参加工作后，会有一段时间不能发现自己的优势天赋，所以核心层难以控制。于是，为了生存，有可能会去选择不能发挥优势天赋的工作，来到了生存区。
有的人直接地积极地面对发展区的问题，积极善于解决问题的话，会去做职业规划，会及时调整方向，直到发现了自己的优势天赋，找到合适的工作，获得满意的财富和职位。
但有些人不知道自己的优势，也没有主动去解决发展区的问题。于是他们就离核心天赋区很远；当离得太远时，就会感觉到可怕的空虚感。
所以天赋理论促使我们发掘自己的优势天赋，同时带着勇气、宽容、辨别力去表现天赋。当我们回到核心的优势天赋区时，我们的内在小孩是开心、自信的状态，所以我们工作时就会很享受。
Mr Brian博士说：你爱自己的深度，决定了你成功的高度。
吸引力法则。
相信很多人都知道吸引力法则。
同频共振，同频相吸。
师父教给我们这个方法，我们需要掌握的是开关，好好使用我们的大脑。我们是幸运的，因为我们在人的一生中，能够幸运的学习到师父的这个伟大的智慧。
内核区是世间万物的本质，吸引力法则；中间区是践行区；外层区也是践行区，但也是体现在脸上看得到的。
每天早上醒来，照镜子：美女，我爱你，你是最棒的！kiss；
每天早上醒来，朗读师父的十大人生哲学，相信每一个读的时候，内心都会越来越自信；
每天做自我催眠，为自己能量补给，为自己种下美好的种子。
简单照做，坚持践行，你会发现我们可以轻而易举地把美好吸引到我们身边，自己也可以成为那个不可思议的美好的人！
感恩师父的智慧传播！感恩每一位坚持践行爱自己的自己！
让我们都来爱自己！
